BIEN ÊTRE ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Grâce à un parcours original comme artiste professionnelle pluridisciplinaire et, ensuite, diplômée comme thérapeute en sophroanalyse, j’accompagne aujourd’hui depuis 5 ans des hommes et des femmes désirants évoluer, sortir de leur zone de confort mais surtout s’empouvoirer et se sentir authentiques.

J’associe l’Art (chant, théâtre et danse) le jeu (Activité physique ou mentale dont le but essentiel est le plaisir qu’elle procure) et le développement personnel en groupe et parfois seul. Cette méthode est un booster d’énergie vitale et un révélateur de personnalité. C’est un travail tout en profondeur qui procure beaucoup de joie !

EN PRATIQUE

Corps en mouvement est une succession d’exercices que nous appellerons des jeux. Ces jeux sont tirés de plusieurs pratiques artistiques (chant-théâtre-danse) mais aussi issus de la recherche thérapeutique.

Il y aura, entre autres, des jeux de proprioception, par la GAGAdance , en danse contact, par le dance libre, par le touché travail de choeur en groupe, choeurs chantant, chorale et choeurs dansants, théâtre grecque, masque neutre. Grâce au théâtre et à l’improvisation nous partirons d’un état émotionnel du jour, pour renouer avec nos corps, se laisser regarder, être vulnérable tout en étant soutenus, accompagnés.

A partir de cette base, nous créerons des personnages fantasmés des différentes facettes de notre personnalité. Se regarder les uns les autres, crier, s’ émouvoir et bien sur rire, beaucoup rire. Se sentir de nouveau vivants ! Faire coeur en choeur et regagner confiance en soi et aux autres.